Психологічний тренажер для підлітків

В Україні діє чат-бот для психологічної підтримки підлітків. Вправи у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» безкоштовні. Користувач може використовувати онлайн-тренажер самостійно на будь-якому мобільному пристрої, планшеті чи комп’ютері. Завдання дозволяють Читати далі …

Психологічна допомога та підтримка під час війни

Війна виснажує нас фізично та психологічно. Попри те, що наша психіка здатна адаптуватися під будь-які складнощі, кожен день бойових дій у рідній країні пережити надзвичайно складно. У цей непростий час Читати далі …

Перша психологічна допомога

ЩО ТАКЕ ПЕРША ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА Перша психологічна допомога (ППД) – це сукупність заходів загальнолюдської підтримки та практичної допомоги ближнім, які відчувають стражданняі потребу. ППД може надативати не лише професійний психолог, Читати далі …

10 технік самодопомоги,

які при постійному впровадженні дозволяють людині стати менш вразливою до стресів взагалі На протязі дня зробіть “міні перерву”. Сядьте, влаштуйтесь зручніше, повільно зробіть глибокий вдих, затримайте його і потім дуже Читати далі …