Як запобігти самогубству: фактори ризику, фактори захисту? На жаль, у зв’язку з війною ця проблема загострилась, оскільки люди перебувають у хронічному стресі, депресії, мають посттравматичний стресовий розлад, фінансову скруту, втрачають Читати далі …
Люди по-різному реагують на кризи та стреси. Хтось може впоратися зі складними обставинами, адаптуючись до них, хтось – в аналогічних умовах здається, не може зібрати себе до купи та зневірюється Читати далі …
ЩО ТАКЕ ПЕРША ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА Перша психологічна допомога (ППД) – це сукупність заходів загальнолюдської підтримки та практичної допомоги ближнім, які відчувають стражданняі потребу. ППД може надативати не лише професійний психолог, Читати далі …
які при постійному впровадженні дозволяють людині стати менш вразливою до стресів взагалі На протязі дня зробіть “міні перерву”. Сядьте, влаштуйтесь зручніше, повільно зробіть глибокий вдих, затримайте його і потім дуже Читати далі …