Люди по-різному реагують на кризи та стреси. Хтось може впоратися зі складними обставинами, адаптуючись до них, хтось – в аналогічних умовах здається, не може зібрати себе до купи та зневірюється у власних силах. Ця здатність називається – життєстійкість. Вона допомагає людині пережити труднощі. Життєстійкість – це не вроджена навичка, її можна тренувати та розвивати. Як саме? Ознайомтеся зі змістом ілюстрацій, щоб дізнатися:
